Kauralanpiirakka, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 202,0 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 845,5 kJ | |
| Rasva | 5,7 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 2,5 g | 11 % |
| Hiilihydraatti | 28,5 g | 12 % |
| Sokeri | 2,0 g | 4 % |
| Proteiini | 6,8 g | 7 % |
| Suola | 1,2 g | 24 % |
| Kuitu | 4,5 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.12.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.