Naudan jauheliha alle 7% rasva kalorit ja ravintosisältö

Naudan jauheliha alle 7% rasva

138 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Naudan jauheliha alle 7% rasva, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal138,0 kcal7 %
Energia kJ577,6 kJ
Rasva6,9 g10 %
Tyydyttynyt1,7 g8 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Proteiini18,8 g19 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 54 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.2.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 138 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Pirkanmaan Lihapalvelu Oy