Proteiinipatukka, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 166,0 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 312,7 kJ | |
| Rasva | 7,5 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 5,0 g | 23 % |
| Hiilihydraatti | 13,0 g | 5 % |
| Sokeri | 1,5 g | 3 % |
| Proteiini | 14,0 g | 14 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
| Kuitu | 3,4 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.