Cooking kaura (kaurakerma) curry, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 173,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 724,1 kJ | |
| Rasva | 15,0 g | 21 % |
| Tyydyttynyt | 1,3 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 7,9 g | 3 % |
| Sokeri | 5,9 g | 12 % |
| Proteiini | 1,2 g | 1 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.