O’love puolukka-kaurakeksi, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 530,0 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 2 218,3 kJ | |
| Rasva | 27,0 g | 38 % |
| Tyydyttynyt | 14,0 g | 63 % |
| Hiilihydraatti | 61,0 g | 25 % |
| Sokeri | 37,0 g | 74 % |
| Proteiini | 7,7 g | 8 % |
| Suola | 1,3 g | 26 % |
| Kuitu | 5,1 g | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.12.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.