Nopeat savusuikale kalorit ja ravintosisältö

Nopeat savusuikale

149 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Nopeat savusuikale, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal149,0 kcal7 %
Energia kJ623,6 kJ
Rasva9,0 g13 %
Tyydyttynyt1,5 g7 %
Hiilihydraatti6,0 g3 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini11,0 g11 %
Suola2,2 g44 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 16 %
Proteiini 30 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.