Real Whey Protein kalorit ja ravintosisältö

Real Whey Protein

113 kcal

kpl

Ravintosisältö 30 g

Real Whey Protein, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal113,4 kcal6 %
Energia kJ474,6 kJ
Rasva1,4 g2 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti3,0 g1 %
Sokeri2,2 g4 %
Proteiini21,6 g22 %
Suola0,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 11 %
Hiilihydraatti 11 %
Proteiini 76 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.