Linssi sipsi, merisuola, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 482,0 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 2 017,4 kJ | |
| Rasva | 20,8 g | 29 % |
| Tyydyttynyt | 3,0 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 63,6 g | 27 % |
| Sokeri | 1,0 g | 2 % |
| Proteiini | 9,7 g | 10 % |
| Suola | 1,8 g | 37 % |
| Kuitu | 0,7 g | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.