Slim Meal Crispy Caramel -patukka, 1 kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 212,0 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 514,6 kJ | |
| Rasva | 7,0 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 4,5 g | 20 % |
| Hiilihydraatti | 8,2 g | 3 % |
| Sokeri | 3,8 g | 8 % |
| Proteiini | 15,0 g | 15 % |
| Suola | 0,4 g | 9 % |
| Kuitu | 3,9 g | 16 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 264,0 µg | 38 % |
| B6-vitamiini | 0,5 mg | 38 % |
| B12-vitamiini | 0,8 µg | 41 % |
| C-vitamiini | 26,3 mg | 35 % |
| D-vitamiini | 1,7 µg | 17 % |
| E-vitamiini | 7,0 mg | 88 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 80,7 µg | 27 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 5,2 mg | 37 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Jodi (I) | 49,1 µg | 33 % |
| Kalium (K) | 540,0 mg | 17 % |
| Kalsium (Ca) | 280,0 mg | 35 % |
| Kupari (Cu) | 0,3 mg | 37 % |
| Magnesium (Mg) | 120,0 mg | 43 % |
| Rauta (Fe) | 6,5 mg | 44 % |
| Seleeni (Se) | 18,0 µg | 36 % |
| Sinkki (Zn) | 3,9 mg | 56 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.