Hera proteiini luomu maustamaton, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 367,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 536,1 kJ | |
| Rasva | 5,0 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 3,3 g | 15 % |
| Kertatyydyttymätön | 1,5 g | 5 % |
| Monityydyttymätön | 0,2 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 3,5 g | 1 % |
| Sokeri | 3,5 g | 7 % |
| Proteiini | 80,0 g | 80 % |
| Suola | 0,5 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (31.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.