Riisi & herne proteiini, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 425,0 kcal | 21 % |
| Energia kJ | 1 778,8 kJ | |
| Rasva | 10,6 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 5,8 g | 26 % |
| Hiilihydraatti | 9,4 g | 4 % |
| Sokeri | 1,7 g | 3 % |
| Proteiini | 71,3 g | 71 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.1.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.