Ohrarieska, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 177,9 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 744,4 kJ | |
| Rasva | 0,9 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,1 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 36,6 g | 15 % |
| Sokeri | 0,4 g | 1 % |
| Proteiini | 5,3 g | 5 % |
| Suola | 1,1 g | 21 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.