Laskiaispulla Vadelma,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 357,6 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 496,7 kJ | |
| Rasva | 12,0 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 7,7 g | 35 % |
| Hiilihydraatti | 54,1 g | 23 % |
| Sokeri | 23,4 g | 47 % |
| Proteiini | 6,6 g | 7 % |
| Suola | 0,5 g | 10 % |
| Kuitu | 2,0 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.2.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.