Mozzarella- & pestoleike, kpl
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 271,2 kcal | 14 % |
Energia kJ | 1 135,1 kJ | |
Rasva | 15,6 g | 22 % |
Tyydyttynyt | 4,0 g | 18 % |
Hiilihydraatti | 18,0 g | 8 % |
Sokeri | 2,4 g | 5 % |
Proteiini | 12,0 g | 12 % |
Suola | 1,8 g | 36 % |
Kuitu | 5,4 g | 22 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.