Jäätelöpuikko kookos kalorit ja ravintosisältö

Jäätelöpuikko kookos

170 kcal

kpl

Ravintosisältö 47 g

Jäätelöpuikko kookos, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal170,0 kcal8 %
Energia kJ334,4 kJ
Rasva11,7 g16 %
Tyydyttynyt9,6 g43 %
Hiilihydraatti13,2 g6 %
Sokeri12,6 g25 %
Proteiini2,4 g2 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 62 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 6 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.5.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 170 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Raffaello