Happy day 100% multivitamin täysmehu kalorit ja ravintosisältö

Happy day 100% multivitamin täysmehu

49 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Happy day 100% multivitamin täysmehu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal49,0 kcal2 %
Energia kJ205,1 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti11,0 g5 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini0,5 g1 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 9 %
Hiilihydraatti 90 %
Proteiini 4 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 3 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)220,0 µg31 %
Tiamiini (B1)0,2 mg15 %
Riboflaviini (B2)0,2 mg18 %
B6-vitamiini0,2 mg18 %
C-vitamiini12,0 mg16 %
E-vitamiini1,8 mg23 %
Niasiini (B3-vitamiini)2,4 mg17 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.12.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.