Aura-punajuurikeittoa, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 144,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 1 808,1 kJ | |
| Rasva | 4,7 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 2,0 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 18,8 g | 8 % |
| Sokeri | 11,2 g | 22 % |
| Proteiini | 4,7 g | 5 % |
| Suola | 1,9 g | 37 % |
| Kuitu | 2,9 g | 12 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.