Elovena, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 130,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 163,2 kJ | |
| Rasva | 15,0 g | 21 % |
| Tyydyttynyt | 4,0 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 61,0 g | 25 % |
| Sokeri | 19,0 g | 38 % |
| Proteiini | 8,0 g | 8 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 10,0 g | 40 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.