Apple & cinnamon overnight oats, purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 343,2 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 436,5 kJ | |
| Rasva | 13,9 g | 19 % |
| Tyydyttynyt | 6,6 g | 30 % |
| Hiilihydraatti | 27,5 g | 11 % |
| Sokeri | 21,1 g | 42 % |
| Proteiini | 6,6 g | 7 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
| Kuitu | 8,1 g | 33 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.