XS protein bar kalorit ja ravintosisältö

XS protein bar

196 kcal

kpl

Ravintosisältö 60 g

XS protein bar,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal196,2 kcal10 %
Energia kJ821,2 kJ
Rasva6,6 g9 %
Tyydyttynyt2,5 g11 %
Hiilihydraatti8,8 g4 %
Sokeri1,7 g3 %
Proteiini20,0 g20 %
Suola0,4 g8 %
Kuitu15,8 g63 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 30 %
Hiilihydraatti 18 %
Proteiini 41 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 196 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Recharge Amway