The Winter Edition Viikuna-Omena kalorit ja ravintosisältö

The Winter Edition Viikuna-Omena

115 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

The Winter Edition Viikuna-Omena, 1 tölkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal115,0 kcal6 %
Energia kJ481,3 kJ
Rasva0,0 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti27,5 g11 %
Sokeri27,5 g55 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola0,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 96 %
Proteiini 0 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
B6-vitamiini5,0 mg417 %
B12-vitamiini5,0 µg250 %
Niasiini (B3-vitamiini)20,0 mg143 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.