Storm clean energy peach nectarine kalorit ja ravintosisältö

Storm clean energy peach nectarine

28 kcal

kpl

Ravintosisältö 355 g

Storm clean energy peach nectarine, Tölkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal28,4 kcal1 %
Energia kJ118,9 kJ
Rasva0,0 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Kertatyydyttymätön0,0 g0 %
Monityydyttymätön0,0 g0 %
Hiilihydraatti7,5 g3 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini3,2 g3 %
Suola0,7 g13 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 105 %
Proteiini 45 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)223,6 µg32 %
B6-vitamiini1,7 mg142 %
B12-vitamiini2,4 µg121 %
C-vitamiini22,4 mg30 %
Niasiini (B3-vitamiini)16,0 mg114 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Sinkki (Zn)5,7 mg81 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.