Brown rice chips, cheese, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 451,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 887,7 kJ | |
| Rasva | 14,0 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 2,3 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 72,0 g | 30 % |
| Sokeri | 2,2 g | 4 % |
| Proteiini | 7,6 g | 8 % |
| Suola | 1,0 g | 19 % |
| Kuitu | 3,1 g | 12 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.