Mango riisivälipala, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 195,0 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 1 428,3 kJ | |
| Rasva | 5,8 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 3,7 g | 17 % |
| Hiilihydraatti | 30,0 g | 13 % |
| Sokeri | 18,0 g | 36 % |
| Proteiini | 5,2 g | 5 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.