Hazelnut Chocolate Cookie kalorit ja ravintosisältö

Hazelnut Chocolate Cookie

241 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Hazelnut Chocolate Cookie, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal241,0 kcal12 %
Energia kJ1 008,7 kJ
Rasva11,0 g15 %
Tyydyttynyt5,7 g26 %
Hiilihydraatti34,0 g14 %
Sokeri19,0 g38 %
Proteiini1,9 g2 %
Suola2,5 g50 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 56 %
Proteiini 3 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.4.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.