Berrie + beauty lakka tyrni sinkki kalorit ja ravintosisältö

Berrie + beauty lakka tyrni sinkki

48 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Berrie + beauty lakka tyrni sinkki, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal48,0 kcal2 %
Energia kJ200,9 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti9,8 g4 %
Sokeri7,5 g15 %
Proteiini0,4 g0 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu1,5 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 9 %
Hiilihydraatti 82 %
Proteiini 3 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 3 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Sinkki (Zn)1,0 mg14 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.