Lohta ja tattikastiketta, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 877,0 kcal | 44 % |
| Energia kJ | 20 776,1 kJ | |
| Rasva | 65,1 g | 92 % |
| Hiilihydraatti | 39,1 g | 16 % |
| Proteiini | 36,8 g | 37 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.