Royal suolainen kinuskikrokantti kalorit ja ravintosisältö

Royal suolainen kinuskikrokantti

240 kcal

kpl

Ravintosisältö 45 g

Royal suolainen kinuskikrokantti,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal240,3 kcal12 %
Energia kJ1 005,8 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt8,1 g36 %
Hiilihydraatti25,2 g11 %
Sokeri24,3 g49 %
Proteiini3,2 g3 %
Suola0,3 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 5 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.