Pesto alla Rucola, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 468,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 958,8 kJ | |
| Rasva | 47,9 g | 67 % |
| Tyydyttynyt | 6,9 g | 31 % |
| Hiilihydraatti | 3,8 g | 2 % |
| Sokeri | 2,3 g | 5 % |
| Proteiini | 4,2 g | 4 % |
| Suola | 2,0 g | 40 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.