Sakesushi samurai kalorit ja ravintosisältö

Sakesushi samurai

415 kcal

kpl

Ravintosisältö 290 g

Sakesushi samurai, rasia (10kpl)

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal414,7 kcal21 %
Energia kJ1 735,7 kJ
Rasva11,6 g16 %
Tyydyttynyt2,9 g13 %
Hiilihydraatti86,7 g36 %
Sokeri18,3 g37 %
Proteiini12,5 g12 %
Suola1,7 g35 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 84 %
Proteiini 12 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.2.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 415 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Sakesushi