Ramen Kimchi, Korean Kimchi flavor kalorit ja ravintosisältö

Ramen Kimchi, Korean Kimchi flavor

520 kcal

kpl

Ravintosisältö 120 g

Ramen Kimchi, Korean Kimchi flavor, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal520,0 kcal26 %
Energia kJ2 611,8 kJ
Rasva19,0 g27 %
Tyydyttynyt9,0 g41 %
Hiilihydraatti75,0 g31 %
Sokeri3,0 g6 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola5,3 g106 %
Kuitu3,9 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 58 %
Proteiini 9 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Natrium (Na)2 100,0 mg

Lähde: käyttäjien luoma (13.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.