Monivitamiini 50+ 2tabl, 2 tablettia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 0,0 kcal | 0 % |
| Energia kJ | 0,0 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 300,0 µg | 43 % |
| Tiamiini (B1) | 0,7 mg | 59 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,8 mg | 63 % |
| B6-vitamiini | 0,8 mg | 67 % |
| B12-vitamiini | 1,0 µg | 50 % |
| C-vitamiini | 37,5 mg | 50 % |
| D-vitamiini | 12,5 µg | 125 % |
| E-vitamiini | 5,0 mg | 63 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 150,0 µg | 50 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 8,5 mg | 61 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Jodi (I) | 75,0 µg | 50 % |
| Kalsium (Ca) | 200,0 mg | 25 % |
| Kupari (Cu) | 0,2 mg | 22 % |
| Magnesium (Mg) | 33,8 mg | 12 % |
| Rauta (Fe) | 4,5 mg | 30 % |
| Seleeni (Se) | 25,0 µg | 50 % |
| Sinkki (Zn) | 4,0 mg | 57 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.