Sammakkoleivos, 1 sammakko
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 347,6 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 454,9 kJ | |
| Rasva | 8,8 g | 12 % |
| Tyydyttynyt | 6,5 g | 29 % |
| Hiilihydraatti | 63,8 g | 27 % |
| Sokeri | 51,7 g | 103 % |
| Proteiini | 3,2 g | 3 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
| Kuitu | 0,9 g | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.