Porsaan jauheliha kalorit ja ravintosisältö

Porsaan jauheliha

227 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Porsaan jauheliha, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal227,0 kcal11 %
Energia kJ950,1 kJ
Rasva17,0 g24 %
Tyydyttynyt5,5 g25 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Proteiini18,3 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 67 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 32 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 227 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Savo-karjalan liha