Mini Baguette kalorit ja ravintosisältö

Mini Baguette

186 kcal

kpl

Ravintosisältö 75 g

Mini Baguette,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal186,0 kcal9 %
Energia kJ778,5 kJ
Rasva2,8 g4 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti34,5 g14 %
Sokeri3,7 g7 %
Proteiini3,3 g3 %
Kuitu5,6 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 13 %
Hiilihydraatti 74 %
Proteiini 7 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.