Plant20 protein bar kalorit ja ravintosisältö

Plant20 protein bar

264 kcal

kpl

Ravintosisältö 64 g

Plant20 protein bar, bar

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal264,3 kcal13 %
Energia kJ1 106,3 kJ
Rasva12,8 g18 %
Tyydyttynyt4,2 g19 %
Hiilihydraatti9,5 g4 %
Sokeri3,1 g6 %
Proteiini20,2 g20 %
Suola0,6 g12 %
Kuitu15,2 g61 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 14 %
Proteiini 31 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 264 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Science in sport