Crunchy granola muromysli suklaa-karamelli kalorit ja ravintosisältö

Crunchy granola muromysli suklaa-karamelli

470 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Crunchy granola muromysli suklaa-karamelli, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal470,0 kcal24 %
Energia kJ1 967,2 kJ
Rasva18,0 g25 %
Tyydyttynyt6,2 g28 %
Hiilihydraatti67,0 g28 %
Sokeri26,0 g52 %
Proteiini8,2 g8 %
Suola0,4 g7 %
Kuitu4,6 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 34 %
Hiilihydraatti 57 %
Proteiini 7 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.