Hummus Valkosipuli, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 245,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 025,4 kJ | |
| Rasva | 18,0 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 14,0 g | 6 % |
| Sokeri | 1,1 g | 2 % |
| Proteiini | 7,8 g | 8 % |
| Suola | 0,8 g | 16 % |
| Kuitu | 3,0 g | 12 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.1.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.