Marrakesh-salaatti, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 468,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 5 876,4 kJ | |
| Rasva | 36,6 g | 51 % |
| Hiilihydraatti | 21,8 g | 9 % |
| Proteiini | 8,9 g | 9 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 5,7 g | 23 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.