Vege Story Snack piri-piri kalorit ja ravintosisältö

Vege Story Snack piri-piri

432 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vege Story Snack piri-piri, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal432,0 kcal22 %
Energia kJ1 808,1 kJ
Rasva28,0 g39 %
Tyydyttynyt11,0 g50 %
Hiilihydraatti20,0 g8 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini25,0 g25 %
Suola3,0 g60 %
Kuitu3,8 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 58 %
Hiilihydraatti 19 %
Proteiini 23 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 19 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
B12-vitamiini0,4 µg21 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Rauta (Fe)2,3 mg15 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 432 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Snack It