Täyteläinen kana-tuorejuustokeitto,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 258,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 079,9 kJ | |
| Rasva | 19,2 g | 27 % |
| Tyydyttynyt | 10,2 g | 46 % |
| Hiilihydraatti | 11,1 g | 5 % |
| Sokeri | 3,0 g | 6 % |
| Proteiini | 9,6 g | 10 % |
| Suola | 2,1 g | 42 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.