Voileipäkinkku,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 324,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 356,1 kJ | |
| Rasva | 12,3 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 4,8 g | 22 % |
| Hiilihydraatti | 2,1 g | 1 % |
| Sokeri | 2,1 g | 4 % |
| Proteiini | 51,0 g | 51 % |
| Suola | 6,3 g | 126 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.