Peanut butter jäätelö kalorit ja ravintosisältö

Peanut butter jäätelö

136 kcal

kpl

Ravintosisältö 39 g

Peanut butter jäätelö, Jäätelö

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal136,1 kcal7 %
Energia kJ569,7 kJ
Rasva8,2 g12 %
Tyydyttynyt3,9 g18 %
Hiilihydraatti13,3 g6 %
Sokeri10,1 g20 %
Proteiini2,2 g2 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 7 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.