Marzipan biscuit rolls punssirullat kalorit ja ravintosisältö

Marzipan biscuit rolls punssirullat

166 kcal

kpl

Ravintosisältö 35 g

Marzipan biscuit rolls punssirullat, 1 leivos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal165,5 kcal8 %
Energia kJ692,9 kJ
Rasva8,8 g12 %
Tyydyttynyt4,2 g19 %
Hiilihydraatti20,3 g8 %
Sokeri14,4 g29 %
Proteiini1,4 g1 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 48 %
Hiilihydraatti 49 %
Proteiini 3 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.