Tumma Soijarouhe,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 123,2 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 515,7 kJ | |
| Rasva | 0,5 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,1 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 5,4 g | 2 % |
| Sokeri | 5,0 g | 10 % |
| Proteiini | 20,1 g | 20 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 8,3 g | 33 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.