Doenjang soybean paste, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 167,0 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 699,0 kJ | |
| Rasva | 3,3 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 1,7 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 20,0 g | 8 % |
| Sokeri | 8,0 g | 16 % |
| Proteiini | 13,0 g | 13 % |
| Kuitu | 0,7 g | 3 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 67,0 mg | 8 % |
| Rauta (Fe) | 1,7 mg | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.