Murotaikina, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 433,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 812,3 kJ | |
| Rasva | 24,0 g | 34 % |
| Tyydyttynyt | 11,0 g | 50 % |
| Hiilihydraatti | 47,0 g | 20 % |
| Sokeri | 19,0 g | 38 % |
| Proteiini | 6,4 g | 6 % |
| Suola | 0,6 g | 12 % |
| Kuitu | 1,7 g | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.1.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.