Kaakaospelttimuro, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 334,0 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 398,0 kJ | |
| Rasva | 3,8 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 1,7 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 59,5 g | 25 % |
| Sokeri | 9,2 g | 18 % |
| Proteiini | 15,1 g | 15 % |
| Suola | 0,8 g | 16 % |
| Kuitu | 10,0 g | 40 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.