Sami-sämpylä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 306,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 280,8 kJ | |
| Rasva | 5,7 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 0,7 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 51,7 g | 22 % |
| Sokeri | 4,5 g | 9 % |
| Proteiini | 4,0 g | 4 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.