Tankoparsa,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 30,3 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 126,6 kJ | |
| Rasva | 2,5 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 5,1 g | 2 % |
| Sokeri | 5,1 g | 10 % |
| Proteiini | 5,5 g | 5 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.